「シュガーフリーとコカインの関係」

細井さん、こんばんは。   白いピン10本を倒すゲームのボーリングを 43年間ずっとボーリングだと思っていた上野です。   正しくはボウリングとのこと。   よく運動場などのグラウンドのことを グランドと言う人がいますが、 まさにそれを同じやん〜と思った瞬間でした。     ダイエットするとき、コンディションを上げたいとき、 健康になりたいときの方法としてお勧めなのが “シュガーフリー”にすること。 (砂糖を口にしない)   砂糖の代表といえば、ケーキやお菓子類ですが、 みんな大好きジュースにも大量に使われています。   自動販売機やコンビニで売られている お水以外のドリンク類にはほとんど砂糖が入っている と思ってもよいくらいです。   例えばスポーツドリンクやオレンジジュース、 レッドブルなどにも入っています。   調味料なら、みりんや料理酒、 化学調味料などにも砂糖が入っていますね。     これは是非やってみて欲しいのですが、 1か月だけでも良いので砂糖を口にせずにいると、 砂糖が添加されたものを食べると 本当にびっくりするぐらい甘いと分かります。     と、こういう話をすると高確率で聞かれる質問が 「白砂糖でなければ良いのですか?黒砂糖はどうですか?」   え〜どれも同じです。   合成甘味料、果糖ブトウ糖液糖、漬物、おにぎり、 焼き鳥のタレ、ドレッシングなど、市販されているもの、 特にコンビニで売られているもの中には、 本当にビックリするぐらい砂糖だらけです。   どれくらいビックリするかというと、 平成の次の年号がまた昭和になるくらいです。   ね、ビックリするでしょ?(笑)     もし、週に2回以上、 コンビニで食料を買い物している人がいて、 その人が1か月全くコンビニで食料を買うのを止めてみたら 絶対に2キロ以上は痩せれますよ。   それくらい砂糖が使われているということを、 知っていただきたいです。     砂糖は「マイルドドラッグ」と呼ばれ、 マウス等への投与実験でも、 コカインとほぼ同じ症状を示すことがわかっています。   だから、加工食品に砂糖入れるとリピート率が高まるので、 どこの企業も争って入れるわけです。     一生、砂糖を止めなくても良いので、 先ずは1週間意識して砂糖を口にしないというのをやってみる。   それから2週間、1か月と期間をのばしてやってみてください。   砂糖を口にしなくなって、損をすることはありませんから♪     〜あとがき〜   実は、昨年からずっと   「オンラインダイエットサロン」   みたいなものをリリースできないか?と考えています。   なぜかと言うと、   「メルマガいつも読んでいます。 ダイエットアカデミーにも参加したいのですが、 地理的に、日程的になかなかタイミングが合いません。」   という声をよく頂くからです。     地理的なことや日程的なことが理由で ダイエットに成功できない、コンディションを上げられない、 健康になれないなんて、今の時代からしたら理不尽やん!   僕はそう思います。   だったら、そんな人のためにも、世界中どこにいても ダイエットアカデミーのサービスを受けられるようにしよう! と思い構想を練っている最中です。   自宅にいながら、カフェにいながら、都合の良い場所で ダイエットに成功できる方法やコンディションを上げる方法 を学べるとしたら、受けてみたいですか?   受けてみたい!と思ったら、 このメールにそのまま「受けたいぞ!」と返信してください。   「受けてみたい!」 という声が多かったらやってみますね。   10人くらい来たらいいな〜(^^ ============================================== 【世界最大級メルマガポータルサイト “まぐまぐ”にて創刊! 】 オナラが出ないカラダになる 〜健康を文化に! 上野啓樹の本には書けない ダイエットの真実〜 初月無料 【新規登録】 www.mag2.com/m/0001680353.html   ============================================== 【オンラインカウンセリング】 ・ダイエットしたいけど、どうしたら良いか分からない ・結婚式までにダイエットしてドレスを綺麗に着たい ・産後太りを解消したい ・色々なダイエットをしてきたけど続かない ・リバウンドした ・肌荒れが悩みで、お肌を綺麗にしたい ・長年の悩みである便秘を改善したい ・朝起きたときに疲れが取れていない ・夜勤があるから、 なかなか本に書いてある通りに出来ない
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