「何でも一生懸命する必要はないんだよ」

細井さん、こんばんは。   以前は何でも一生懸命することが大切だ! と思っていた上野です。   しかし、そんな事をしなくても目標を達成できるんだな。 ということがこの10年で分かってきました。     頑張る、努力するといった情熱を伴う行動をするとき、 何でも一生懸命しようとする人がいますが、 そんな必要はありません。   なぜ必要ないかというと、 やらなくて良いことにまでエネルギーを注ぐからです。   そんな状態は長くは続かないので、 挫折の原因にもなります。     例えばヨシ!今日からダイエットするぞ! と始めたとします。   そんな時に仕事も恋愛も家事育児も すべて一生懸命してしまうと疲弊しますよね?   ダイエットするなら恋愛は少し横に置いておくとか、 家族に協力してもらって家事を分担するとか、 一生懸命するというエネルギーを1点に集中させるのです。   そう!まるでジョジョの波紋呼吸法のように (分かる人だけ笑ってください)     もちろん、どれも大切なことですし、 どれも一生懸命できるなら良いのですが、 それが出来る人ならそもそも太りませんから(笑)   いつも言うように、 太るということは暇だからです。   充実した日々を送っている人は 太っている暇なんてありませんからね。     ちなみに、本当に一生懸命やっても 結果が出ないのであれば、 やり方を変えるべきです。   「最初から上手くいくことなんてないんだから、 何度でもチャレンジしなさい」   こう言われたことがあるでしょうけど、 それは昔の話です。   今や、やり方は調べられる時代。   一生懸命やっても結果がでないのであれば、 Googleで検索する、 YouTubeで動画を観る、 本を読んでみるなどして、 やり方があっているか調べてみると良いです。   間違ったやり方を続けていても結果は出ませんからね。     本を読んでみるなら 上野啓樹って人が書いている本がお勧めですよ(笑) http://amzn.to/2ovmaxl     〜あとがき〜   いよいよ今年最初のダイエットアカデミーが 一昨日、東京校8期生が始まりました。   今週土曜日は名古屋校1期生です。     これまで1700人近くの人が受講していますが、 いつも思うことがあります。 それは、何歳になっても人は決断をして 情熱をもって行動すれば誰でも変われる! ということ。   絶対にダイエットに成功するんだ! と決断して、 正しいやり方と考え方をもって行動すれば、 成功しないわけがありませんからね♪   8期生と1期生のこれからの成果が楽しみです。 ============================================== 【世界最大級メルマガポータルサイト “まぐまぐ”にて創刊! 】 オナラが出ないカラダになる 〜健康を文化に! 上野啓樹の本には書けない ダイエットの真実〜 初月無料 【新規登録】 www.mag2.com/m/0001680353.html   ============================================== 【オンラインカウンセリング】 ・ダイエットしたいけど、どうしたら良いか分からない ・結婚式までにダイエットしてドレスを綺麗に着たい ・産後太りを解消したい ・色々なダイエットをしてきたけど続かない ・リバウンドした ・肌荒れが悩みで、お肌を綺麗にしたい ・長年の悩みである便秘を改善したい ・朝起きたときに疲れが取れていない ・夜勤があるから、 なかなか本に書いてある通りに出来ない こんな悩みがあるアナタには最適です。 ダイエットアカデミーの講師から 直接アドバイスをもらって改善してみませんか? 詳細はコチラから   dietacademy.co.jp/service.html   ============================================== ご家族、ご友人、 同僚の方もご一緒にいかがですか? このメルマガをお読み頂き、 「あの人が読めば役に立つんじゃないかな?」 という方がいらっしゃれば、 「このメルマガ面白いよ」 「このメルマガ役に立つよ」 などの一言添えて、 下記のURLをご添付ください。 【人生が変わるダイエットメルマガ】 ↓   ↓   ↓   ↓   ↓ goo.gl/ttgjkf あなたの大切な方にも #001から順番に、メールが配信されます。 ※迷惑メール対策をされている方は 「 @upperfieldjapan.com  」を指定受信できるよう 設定をお願いいたします。 ============================================== 【上野啓樹 著】 ☆最新作 6作目 「 90日間で10キロ減! 書きこむだけで未来が変わる自己管理ノート 」 http://amzn.to/2nf3hv7 毎日を記録するだけで理想の自分が手に入る! ============================================== ☆5作目 「いい女になるための絶対条件」 http://amzn.to/2oeqj6W 「美人」に期限はあるけれど、「いい女」は永遠。 ============================================== ☆4作目 「40歳からはカラダで差がつく! エリートの最強コンディショニング」 http://amzn.to/2o8r7gJ ビジネスマンからビジネスアスリートへ ============================================== ☆3作目 ベストセラーに! 9刷 計38,000部突破!!! 「美しい人はみな、自己管理ができている」 http://amzn.to/2oekpm7 ミス・ユニバース・ジャパンも実践している カラダとココロが内側から輝く習慣 ============================================== ☆2作目 上野が魂を削って書いた 「ハイパフォーマー思考」 http://amzn.to/2oeakpr 人生において、 すべてがうまく回り始める、究極の思考術。 ============================================== ☆デビュー作 おかげさまで8刷!70,000部突破!!! 「一流の人はなぜそこまで、 コンデションにこだわるのか?」 http://amzn.to/2oejTVu amazon購入で、 直ぐご自宅に届きます。 ============================================== 【mine 掲載中】 「mine」とは 「第一線の「ひらめいた!」を私のものに。」 をコンセプトに お気に入り作家の無料・有料作品を記事単位で 読めるサービスです。 【上野のmine記事】 goo.gl/Vvt6Nr   mineに会員登録して、 『上野 啓樹』 をフォローしていただけると、 更新情報が届きます。 【新規登録】 goo.gl/8YotRm ============================================== 上野のセミナー動画がいつでもどこでも 何度でも繰り返し見ることができます。 「人生最後のダイエットセミナー」 seminar-japan.com/lp/ueno/ ============================================== ブログにてダイエットアカデミーの情報を ほぼ毎日更新中! dietacademy.co.jp/weblog/blog/ ============================================== ダイエットアカデミーについて ◆HPはコチラです。 dietacademy.co.jp/ ◆ダイエットアカデミーfacebookページはコチラです。 www.facebook.com/DaietAcademy ============================================== アドレスの変更は次のURLをクリックしてください。 1lejend.com/stepmail/edit.php?no=xxsekk 配信停止は次のURLをクリックしてください。 1lejend.com/stepmail/delf.php?no=203912 ==============================================   送信元:アッパーフィールドジャパン株式会社 Copyright (C) 2013 Upperfield Japan Inc ==============================================