すっかり暖かくなりましたね
私はもこもこの上着をやっと片付けました。
そして大型連休も近くなり、お出かけの計画を立てているかたも多いのではないでしょうか♪
先の予定が決まってくると楽しいですよね。
ダイエットやボディメイクを始める時も同じように、例えば
○月に誰誰とどこへいくため今より痩せたい
自分の挙式や結婚式に参加する時ドレスを着るから引き締めたい
夏に水着を着たい
同窓会がある
などなど・・
何か先に予定がきまり、そこからその予定のため、それまでの期間だけダイエットを頑張る！という方もいらっしゃいます
予定が決まると、明日からでいいや・・・と先延ばししにくくなり、自分自身のやる気もでますよね！
終わりが見えずだらだら続けるのが苦手、いままで三日坊主で続かなかったという方も、
トレーナーと一緒に適切な期間を決めてみたらダイエットも始めやすいと思います
理想の身体を手に入れるため何をしたらいいのか・・・
そんな悩みをプロのトレーナーと一緒に解決しませんか？
正しい事を続けていれば、身体は必ず変わります。
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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ShapesGirl(シェイプスガール）
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