プロテイン女子。ちょっと待った✋⚠️ 女性専用パーソナルトレーニングジムshapesgirl熊本

 



インスタグラムでダイエットコラムも始めました!

今朝テレビでプロテイン女子についての
コーナーがあり、
途中までしか見ていなかった方は特に!

“飲めば痩せる”と思っていませんか?

そもそも、女性がプロテインを飲むと
逆に脂肪になるリスクが高いですし、
内臓が消化するのも
消費カロリーになりますので、
健康のためにも
きちんと食べ物から摂ることが大事!

女性は体重×1gでいいのですが、
例えば50キロの方で50gのタンパク質を
摂るとなると、
卵1個6g
魚缶詰13~15g
サラダチキン23g
と、結構簡単に摂れてしまうのです。

しかし食事だけでやせる=筋肉が落ちている
ことになりますので、

もちろん、基礎代謝を上げるには
正しい筋力トレーニングが
大事です。

しかし、女性は男性より筋肉を付けるホルモンが
20分の1…

そこで1万人以上20年超えた
一般の方から海外で活躍する
トップモデルまで、実績のあるメソッドで
女性に特化したトレーニングをしています。

トレーニングに自信があるので、
プロテイン、サプリは一切売りません。

おぜき自身、

たくさん食品メーカーや
サプリメーカーから
声がかかっても全てお断りするのは、
トレーニング一本で
しっかり身体を変えてきたからです。

私たちトレーナーも、
しっかり勉強し、
科学的根拠からも学び、
ホンモノのトレーニングを
提供できる自信があります?

 

今でも新しい本が出れば極力読み、

お客様にshapesgirlの

トレーニングに迷いが出ないよう

日々勉強しながら

ちゃんと間違っていないですよと

お応え出来るようにしています?

それだけ安心なのです?

トップモデルの駆け込み寺は
九州ではshapesgirl熊本店??

京都本店、大阪梅田店もあります??

今のままでは満足がいかない方、
ファッションモデルと同じ骨格で
綺麗に痩せて、おしゃれを楽しみましょう?

 

正しいダイエットとボディメイクは

たくさん失敗してたくさん勉強した

熊本で綺麗になりたい方は

私、木村にお任せ下さい?

痩せないシリーズをお休みして、
勢いでプロテインをポチ!
してしまう方を1人でも減らす為…
(昔の私ならソッコー購入してました。)
このブログを書きました。
まずは無料カウンセリングへお越し下さい。

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】
〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】
06-6131-7880
【店舗】
大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】
営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】
不定休

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