毎朝おふとんから出るのに時間がかるようになりました。
こんにちは、シェイプスガール京都店です
毎年言っているように感じますが、
もう１２月、あっという間にクリスマス、お正月ですね
美味しいものを食べたり飲んだり、
外食が増える方もいると思います。
私は太るかも・・と気にしつつ、食事を楽しむことは嫌なので、
食べ過ぎた時はトレーニング、筋肉で帳消しにします
身体の中で脂肪を燃やしてくれるのは筋肉だけです
筋肉量が多い人は、消費されるカロリー量も多く、常に燃えやすい身体です！
食べ過ぎてしまった場合でも、リセットすることもでき、
骨格・姿勢も変わるので見た目が変わっていき良い事づくし
この時期にトレーニングをしているかしていないかで、
来年の自分の体型が変わります。
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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ShapesGirl(シェイプスガール）
【住所】
〒600-8072
京都府京都市下京区綾材木町188-2四条白鳥ビル3階
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075-344-4880
【店舗】
大阪梅田店・京都本店・熊本店
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営業時間 10:00 〜 21:00
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