こんにちは、シェイプスガール京都店です
女性がダイエット・ボディメイクをする時、体重計の数値だけ見て判断すると失敗します！
筋肉が骨格関節角度、体型のシルエットを決め、筋肉がないと脂肪は効率よく燃えません。
そして筋肉は脂肪より重さがあります。体重が筋肉で増え、身体が痩せる準備ができ始めたところで、
太った！と思い別の間違った方法に走ると努力が水の泡になることも・・
ただ体重を減らすだけでいいなら、リバウンド覚悟でどんな無茶な方法でも行えます。
シェイプスガールのトレーニング法も、続けると脂肪が減り体重が減るのは当たり前です
ですが、痩せることプラス、どんな服でも着こなせるような、
きれいなラインの身体にシェイプスできる本当の意味でのボディメイクは、
シェイプスガールのシセトレ、姿勢のトレーニング法だけです
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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ShapesGirl(シェイプスガール）
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